Masaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny, często nazywany masażem limfatycznym, to bezbolesny i relaksujący zabieg. Poprzez odpowiednio zastosowany ucisk usprawnia krążenie limfy, pozwala pozbyć się toksyn i przywraca prawidłowy metabolizm. Wskazaniem do zabiegu drenażu limfatycznego są obrzęki limfatyczne i zastój limfy. Masaż limfatyczny wykonuje się także w przypadku uczucia ciężkich nóg, jako uzupełnienie terapii antycellulitowej lub odchudzającej, dla oczyszczania organizmu, w leczeniu niewydolności żylnej.
Drenaż limfatyczny jest rekomendowany w celu profilaktyki zakrzepicy żylnej. Zakłócony przepływ limfy prowadzi do rozstępów, cellulitu, trądziku różowatego czy starzenia skóry, dlatego masaż limfatyczny jest pożądanym zabiegiem przez wielu pacjentów odwiedzających gabinet medycyny estetycznej.

Ręczny masaż limfatyczny

To zupełnie inny rodzaj masażu niż klasyczny (leczniczy), sportowy czy relaksacyjny. Jego wykonanie wymaga specjalistycznej wiedzy co do technik i znajomości anatomii układu limfatycznego. Dlatego powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę lub masażystę. Terapeuta korzysta z technik głaskania, rozcierania i ugniatania – wykonując powolne, delikatne ruchy. W ten sposób udrażnia węzły chłonne, przepycha chłonkę i poprawia jej odpływ.

Masaż limfatyczny polega na wykonywaniu ruchów przesuwających, przepychających i wyciskających. Masażysta musi być delikatny i pod żadnym pozorem nie może masować węzłów chłonnych. Należy wykonywać ruchy wzdłuż naczyń limfatycznych w kierunku węzłów chłonnych, by limfa była przepychana w stronę ujścia przewodu limfatycznego. Do najpopularniejszych rodzajów zabiegu należy drenaż limfatyczny twarzy i masaż limfatyczny nóg.

Pneumatyczny (mechaniczny) masaż limfatyczny

Drugim rodzajem drenażu limfatycznego, który możesz zrobić samodzielnie, jest mechaniczny masaż limfatyczny. Wykonuje się go przy pomocy urządzenia do pneumatycznej kompresji przerywanej, stąd nazywany jest też masażem pneumatycznym lub kompresyjnym. System do masażu kompresyjnego jest całkowicie bezpieczny i łatwy w obsłudze. Dzięki temu można z niego korzystać nie tylko w gabinecie, ale także samodzielnie w podróży czy we własnym domu.

Sprzęt ten składa się z aparatu do drenażu limfatycznego i rękawów (mankietów), które są dopasowane do anatomicznej budowy danej części ciała. Wystarczy założyć rękawy i włączyć urządzenie.

Pod wpływem ciśnienia komory w mankietach stopniowo wypełniają się powietrzem, a następnie opróżniają. W ten sposób uciskają ciało z odpowiednią siłą – od dolnych części kończyn do góry. Przepychają chłonkę oraz krew żylną w kierunku węzłów chłonnych i serca. Usprawnia to funkcjonowanie układu żylnego i limfatycznego – pozwala odprowadzić toksyny i nadmiar wody oraz zlikwidować obrzęki.

Dlaczego warto wybrać masaż kompresyjny (pneumatyczny)?

Może być stosowany samodzielnie, także w warunkach domowych, co czyni go wygodnym i ogólnodostępnym rozwiązaniem – zawsze, kiedy go potrzebujesz
Daje jeszcze lepsze efekty niż ręczny masaż limfatyczny
Wpływa jednocześnie na układ limfatyczny, jak i żylne naczynia krwionośne
Zwiększa powrót natlenowanej krwi i dopływ substancji odżywczych.W zależności od potrzeb mankiet możesz dobrać do okolicy ciała. Najpopularniejsze rękawy obejmują całe nogi (stopy, podudzia i uda) – to w nich najczęściej pojawia się zatrzymanie wody, opuchlizna i zmęczenie, ale i kończyny górnych.

Co daje masaż limfatyczny?

Masaż limfatyczny pozwala usunąć nadmiar wody z organizmu, przyspiesza transfer tłuszczy i metabolizm. Dzięki temu likwiduje obrzęki i przeciwdziała chorobom czy dolegliwościom związanym z zastojem krwi i limfy. Masaż limfatyczny poprawia samopoczucie, wspomaga pracę układu odpornościowego i przyspiesza regenerację organizmu. Tym samym doskonale sprawdza się u sportowców czy osób aktywnych fizycznie, w celu szybszej gotowości startowej i poprawy wyników sportowych. Do tego usuwa toksyny i odżywia skórę, a także pozwala pozbyć się cellulitu (albo przynajmniej zmniejszyć jego widoczność).

Podsumowując – masaż limfatyczny:

• likwiduje obrzęki limfatyczne
• przyspiesza regenerację organizmu
• poprawia samopoczucie
• łagodzi zmęczenie
• zwalcza zespół ciężkich nóg
• pozwala zwiększyć sprawności i osiągać lepsze wyniki sportowe
• stanowi profilaktykę obrzęków i zakrzepicy żył głębokich
• ma działanie wspomagające leczenie przy niewydolności układów krążenia i limfatycznego
• relaksuje (masaż kompresyjny jest przyjemny)
• poprawia wygląd – odżywia skórę, zmniejsza cellulit, ujędrnia i
• wyszczupla ciało
• zmniejsza obrzęki tłuszczowe (np. przy lipdemii)

Masaż pneumatyczny można stosować m.in.:

• na zmęczone, napięte mięśnie
• przeciwobrzękowo
• przy zespole ciężkich nóg
• po długotrwałym przebywaniu w pozycji stojącej czy siedzącej, podróżowaniu
• u osób z problemami z gospodarką hormonalną i tłuszczową (np. lipodemia)
• aby pozbyć się obrzęku tłuszczowego i cellulitu
• dla efektu odżywienia skóry, ujędrnienia i wyszczuplenia ciała
• do szybszej i skuteczniejszej regeneracji po wysiłku
• wspomagająco przy leczeniu urazów
• jako wsparcie przy niewydolności układu krążenia (profilaktyka przeciwżylakowa i przeciwzakrzepowa)
• jako rozgrzewkę przed wysiłkiem fizycznym

Drenaż limfatyczny – przeciwskazania do masażu limfatycznego:

• gorącza,
• ostra choroba bakteryjna i wirusowa,
• przy przerwaniu ciągłości skóry w miejscu planowanego zabiegu,
• zaawansowana miażdżyca,
• przy toczącym się procesie nowotworowym,
• przy zakrzepicy,
• obrzęki będące rezultatem choroby popromiennej